Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 177,63g | Hh: 301,18g.
Aamiainen: Naranjas, Pechuga de Pollo sin Piel, Mangos, Quaker Quick Oats, Palta. Lounas: Quinoa, Zanahoria, Bistec de Res. Päivällinen: Tomates, Cebollas, Zanahoria, Pechuga de Pollo sin Piel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafaeldiaz_04
|