Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 20,42g | Prot: 61,19g | Hh: 41,49g.
Lounas: Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum, Tomatoes, Spinach , L-Men Platinum. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - virgosqdd
|