Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 47,02g | Hh: 223,55g.
Aamiainen: Tornado Energy Active, Сахар, Роллы. Lounas: Сахар, Шефмаркет Пицца с Грушей, Сыром Рокфорти и Рукколой, Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Bud Пиво Светлое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|