Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 101,72g | Prot: 61,15g | Hh: 118,47g.
Aamiainen: REWE Feine Welt Creme Au Chocolat. Lounas: Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), REWE Feine Welt Burrata. Välipalat/Muut: REWE Feine Welt Tete De Moine, Teekanne Kaminabend, Avocado, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Unser Rustikales, REWE Feine Welt Creme Au Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|