Päiväkirja - joa0707, 12 joulu 20

Einen schönen Samstag für alle 🍀😉

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2020:
1399 kcal Rasva: 42,65g | Prot: 65,94g | Hh: 53,82g.   Aamiainen: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Tomaten, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Lounas: Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel, Mischgemüse. Päivällinen: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. Välipalat/Muut: Oettinger Export. lisää...
1790 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
😶👍🏻🙂 
12 joulu 20 jäseneltä: L.Mentor W.Dragon
Guten Morgen na dann komme ich mal und hole mir ein ☕ab.  
12 joulu 20 jäseneltä: Franzi 55
Danke dir auch... 🤗 
12 joulu 20 jäseneltä: dirk___
Franzi 55 sehr gerne 🤗 
12 joulu 20 jäseneltä: joa0707
☕☕☕ 
12 joulu 20 jäseneltä: joa0707
Guten Morgen und lass dich nicht ärgern, genieße den Tag  
12 joulu 20 jäseneltä: gel196508
Schokoherzle..... ☕☕☕ Sehr gerne  
12 joulu 20 jäseneltä: joa0707
Gel196508 versuche keine Depression zu bekommen 😜 bei dem Wetter ☔🌫️🌧️🌧️🌧️ 
12 joulu 20 jäseneltä: joa0707
Wetter ist herrlich, unsere Gedanken sind die das Wetter so auf uns wirken lassen.👍🧘‍♀️💯☕🤗❤️🙋🏻‍♀️Sagt alles aus 😜 
12 joulu 20 jäseneltä: gel196508

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - joa0707


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.