Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 87,57g | Hh: 150,70g.
Aamiainen: Flocons d'Avoine, Sucre, Café Expresso. Lounas: Picard Cabillaud Panure Croustillante, Casino Bio Riz Complet et Quinoa Rouge. Päivällinen: Salakis Feta Light 9%, Tomates, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Knorr Douceur de Légumes du Soleil, Notre Jardin Julienne de Légumes, Picard Steak Haché 15%. Välipalat/Muut: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Clémentines. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|