Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 64,26g | Hh: 203,46g.
Aamiainen: Perfect Bio Granola Proteica Nocciole Mandorle, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Isola Bio Riso Castagna, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Melinda Mela. Lounas: Lidl Barrette Proteiche Cookies, Olio Extra Vergine di Oliva, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Pastificio Dutto Agnolotti Piemontesi. Päivällinen: Perfect Bio Cookie, Rapunzel Crema di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Daikon, Carciofi Bolliti, Chiquita Banana. Välipalat/Muut: Nutella Biscuits. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|