Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 96,03g | Prot: 84,18g | Hh: 23,79g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жареное Яйцо, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный. Lounas: Liebendorf Сыр Маасдам, Ремит Балык Дарницкий. Päivällinen: Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Чай, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Astoria Бургер Соус, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гастроном Паштет из Куриного Мяса. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|