Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 20,36g | Prot: 26,08g | Hh: 23,16g.
Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриная Печень, Приготовленная Репа, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Arla Apetina Брынза, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|