Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2020
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2180 kcal
|
Rasva: 95,95g | Prot: 113,86g | Hh: 218,08g.
Aamiainen: Papaya, Huevo Revuelto, Patacones. Lounas: Jugo de Naranja, Plátano Macho, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Arroz Blanco, Lomo de Cerdo Asado, Sancocho. Päivällinen: Papaya. Välipalat/Muut: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Arroz Frito Chino, Popsy Helado. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|