Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 44,55g | Prot: 43,58g | Hh: 102,79g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Каравай Пита, Кофе, Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны. Lounas: Лук, Yelli Полба с Белыми Грибами, Лента Фарш Свинина Говядина. Päivällinen: Красные Помидоры, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Брокколи. Välipalat/Muut: Клементины, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|