Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 47,71g | Hh: 88,25g.
Lounas: Vico Croûtons à l'ail, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Päivällinen: Tipiak Croûtons de Pain Grillés au Four, Carrefour Cabecou du Périgord, Bonneterre Fourme d'ambert, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Guacamole, Tomates Séchées au Soleil, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). lisää...
|
|
1557 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandybret
|