|
🍀 Guten Morgen und......👇
|
1169 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 62,80g | Hh: 99,02g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Weltmeisterbrötchen. Lounas: Landjunker Entenbrustfilet, Lidl Rote Beete Gekocht. Päivällinen: Delikatess Kochhinterschinken, Müller Reine Buttermilch, Butterplätzchen, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Kinder Country Mini, Choceur Winter Kipferl, Kinder Country Mini. lisää...
|
|
1660 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|