Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 60,95g | Hh: 58,18g.
Aamiainen: Йогурт Домашний, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком. Lounas: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Пискаревский Сметана 15%, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ikea Блин с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|