Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 84,84g | Hh: 197,92g.
Aamiainen: Vitalinea Yoghurt Framboos, Biofood Meergranen Pistolet, Balade Choco Hazelnoot. Lounas: Kruidvat Maaltijdshake Chocolade, Campina Halfvolle Melk. Päivällinen: AH Gepelde Biefstuk, Imperial Zelfrijzende Bloem, Gekookte Bloemkool (Vers), Campina Halfvolle Melk, AH Kleine Krieltjes, Solo Solo Bakken en Braden. Välipalat/Muut: Gekookte Bloemkool (Vers), Zespri Kiwi Gold, Pink Lady Appels. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|