|
Поделюсь большой радостью: пол года назад я весила 73 кг, вес такой со мной примерно год был. Сегодня мой вес стал 63 кг. Много чело дела... тренируюсь, ккал считаю. Ни в чем в целом себя не ограничивала, но и не бездельничала. Это моя победа. Я очень этому рада!)
|
1586 kcal
|
Rasva: 73,01g | Prot: 92,79g | Hh: 137,34g.
Lounas: Скумбрия, Картофельное Пюре. Päivällinen: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Ананас (Консервированные с Соком), Ромашкино Шоколадное Масло. Välipalat/Muut: Пшеничная Мука Высший Сорт, Сахар, Яйцо Куриное, Какао Порошок, Сливочное Масло. lisää...
|
|
 Kommentit
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Спеши к Новому Году🌲🌲🌲Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 joulu 20 jäseneltä: dasqe
|
Поздравляю ! Вы большая молодец!!
13 joulu 20 jäseneltä: Катерина-КиШ
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|