Päiväkirja - luis7234, 13 joulu 20


Näytä dieettikalenteri, 13 joulukuuta 2020:
1955 kcal Rasva: 51,09g | Prot: 90,08g | Hh: 295,71g.   Aamiainen: Zuquini, Zanahoria, Incauca Azúcar Light , Café Instantáneo , Alqueria Leche Descremada, PAN Harina Integral, Huevo, Cuajada, Mangos. Lounas: Aguacate, Plátano Maduro, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Jugo de Maracuya. Päivällinen: Tosh Galletas Fusión de Cereales, Incauca Azúcar Light , Tosh Infusión Fría Frutos Verdes, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Blanco, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Välipalat/Muut: Peras, Arándanos, Alpina Yogurt Griego Mora y Arándanos . lisää...
2126 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - luis7234


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.