Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 70,62g | Hh: 239,12g.
Lounas: Pudim de Leite Condensado, Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Farofa, Feijoada, Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Gloops Guaraná . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flaviacrisluz
|