Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
39,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 88,38g | Prot: 95,55g | Hh: 148,15g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, ВкусВилл Грецкий Орех, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Окское Яйцо, Бкк Лаваш Сырный. Lounas: Перекресток Картофель Отварной, Петелинка Куриное Филе. Päivällinen: Bruto Картошка Натуральная Жареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|