Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 29,76g | Prot: 40,29g | Hh: 129,12g.
Aamiainen: Tahu Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih, Lumpia Basah. Lounas: Tahu Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Martabak Telur. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|