Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2619 kcal
|
Rasva: 119,79g | Prot: 121,37g | Hh: 272,39g.
Lounas: Es Teh, Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Nasi Pecel, Sate Kambing, Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Sayur Campuran, Ayam Geprek, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kue Apem, Kue Mangkok, Kue Lumpur. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robi'atul22
|