Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 52,66g | Prot: 55,47g | Hh: 139,35g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Курица Вареная, Макароны Отварные. Päivällinen: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Самса с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E_lina_Em
|