Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 105,75g | Hh: 140,21g.
Aamiainen: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Помидоры, Блины на Сыворотке, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Good Food Вишня Сушеная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Миндаль Необжаренный. Lounas: Куриный Бульон, Картошка Вареная, Гороховая Каша, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Snickers Snickers с Лесным Орехом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|