Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
36,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 27,75g | Prot: 66,84g | Hh: 218,89g.
Aamiainen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Лента Хлопья 5 Злаков. Lounas: Морковь на Пару, Грудка Индейки, Лента Хлеб Старославянский, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Мандарин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Миндаль Миндаль, Первый Вкус Творог 0%, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Апельсин. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Artfruit Авокадо ХАСС, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|