|
Wünsche euch eine stressfreie Woche 🍀
|
1846 kcal
|
Rasva: 95,56g | Prot: 82,18g | Hh: 158,71g.
Aamiainen: Lidl Hähnchenunterkeulen , Hofburger Cremiger Weichkäse Knoblauch , Polnische Wurst, Aldi Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Butterplätzchen, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Mischgemüse, Lidl Rote Beete Gekocht. Päivällinen: Storck Knoppers Kokos Riegel, Choceur Winter Kipferl, Aldi Weltmeisterbrötchen, Aleksandria Brühwurst, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Kinder Country Mini. lisää...
|
|
1793 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Hi guten Morgen 🤗, Dankeschön... Wünsche ich dir auch 😊
14 joulu 20 jäseneltä: dirk___
|
14 joulu 20 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Bleibt auch gesund 🤗🤗🤗
😊🌺🌻
14 joulu 20 jäseneltä: raissa84
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|