Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 133,03g | Prot: 66,22g | Hh: 102,70g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Campina Сливки Порционные. Lounas: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Квашеная Капуста по-Деревенски, Огурец, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Snickers Лесной Орех, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tina_crisss
|