Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 10,23g | Prot: 19,35g | Hh: 61,24g.
Lounas: Carrefour Crema de Calabacín con Queso, Vitalinea Yogur Sabor Coco. Välipalat/Muut: DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Pechuga de Pavo. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|