Päiväkirja - anggun novi, 14 joulu 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020

58 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 joulukuuta 2020:

567 kcal

Rasva: 19,60g | Prot: 27,72g | Hh: 63,46g. Päivällinen: Tempe Mendoan, Granola Addict Regular Rolled Oat, Soto Ayam, Ketoprak. lisää...

1693 kcal

Harjoitus: Poljinkierrosnopeus - 47 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - anggun novi