Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 9,46g | Prot: 22,11g | Hh: 69,55g.
Aamiainen: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Té (Infusión). Lounas: Pollo Asado, Arroz Blanco, Lechuga. Päivällinen: Té (Infusión), Pechuga de Pollo, Palta, Ideal Pan Pita Integral. Välipalat/Muut: Agua, Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceglassss
|