Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 68,74g | Hh: 84,10g.
Aamiainen: Telur Rebus, Bakso dengan Saus (Campuran). Lounas: Kerupuk Udang, Ubi Jalar (Manis), Kue Bolu. Päivällinen: Ikan Asin, Kangkung, Pisang Kepok Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cici kace
|