Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 23,42g | Hh: 77,03g.
Lounas: Kibon Sorvete de Creme, Omelete, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissaamarall
|