|
Hoy tuve dos bajones de animo tremendos, hacer un poquito de cardio ligero ayudo caleta, me despejo la cabeza
|
1310 kcal
|
Rasva: 15,03g | Prot: 136,78g | Hh: 162,34g.
Aamiainen: Frutillas, Nestlé Boost, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido, Ideal Pan de Molde. Lounas: Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Minuto Verde Choclo Grano. Päivällinen: Tomates, Heinz Ketchup Heinz sin Azúcar, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Dole Lechuga Escarola. Välipalat/Muut: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Marraqueta sin Miga, Frutillas. lisää...
|
|
2000 kcal
|
Harjoitus:
Elíptica - 26 minuuttia, Rutina PT - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Que bueno que te sientas mejor, ánimo 💗
14 joulu 20 jäseneltä: hoe.kage
|
14 joulu 20 jäseneltä: clvania
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|