Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 46,16g | Prot: 79,81g | Hh: 144,60g.
Aamiainen: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Lounas: Halo Bowl Beef Honey Yakiniku. Päivällinen: Serabi, Vegeta Vegeta, Halo Bowl Chicken Honey Mustard . Välipalat/Muut: Kue Pukis, Fitbar Fitbar Choco Delight, Bakso Daging Sapi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pangestwury
|