Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 70,52g | Prot: 47,73g | Hh: 119,10g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Агуша Молоко Агумама, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Грецкие Орехи, Мясновъ Запечённая Голень Индейки по-Домашнему, Красные Помидоры, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Päivällinen: Своя Компания Салат Овощной со Сливочным Сыром, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек. Välipalat/Muut: Fitness Батончик с Цельными Злаками , Цикорий с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|