Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 65,85g | Hh: 159,45g.
Aamiainen: Поджаренный Белый Хлеб, Паста Карбонара, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пятерочка Яблоко Сезонное, Овощное Рагу, Каждый День Гречка Отварная, Сырники, Какао, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|