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Petite victoire avec moi-même le lendemain de mon anniversaire 🎁
Ma balance ⚖️ indique 62,00 kg! Mon record en deux ans, malgré deux autres phases de régime.
Depuis l’approche de ce poids, j’étais assez angoissé, car j’avais psychologiquement peur de ne pas pouvoir descendre en dessous.
Mais, depuis deux semaines, je pense que c’est possible.
J’avoue que je n’y croyais pas vraiment, car la première fois, j’avais un peu fait n’importe comment, mais le jeune intermittent montre ses effets.
Je peux tenir de plus en plus longtemps sans manger et sans véritable sensation de faim, et je suis heureux de sentir que je peux encore arriver à perdre les 2,5 kg restants 😊
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