Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 60,78g | Hh: 123,21g.
Aamiainen: Сметана , Борщ Вегетарианский. Lounas: Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью. Päivällinen: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|