Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 184,48g | Prot: 158,30g | Hh: 98,83g.
Aamiainen: Агуша Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные. Lounas: Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Авида Биоматрикс, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, SPAR Сом Вяленый Соломка. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|