Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 46,62g | Hh: 157,78g.
Aamiainen: Greenfields Full Cream Milk, Sari Roti Roti Gandum, Garuda Pilus, SuperIndo Rolade Ayam. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Kelor, Nasi Putih, Buah Naga. Päivällinen: Bakpia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyasastuti08
|