Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 66,35g | Hh: 198,89g.
Aamiainen: Пирожное Заварное, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lounas: Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Котлета Свиная, Гречка. Välipalat/Muut: Банан, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovskaja tanja
|