Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 94,08g | Prot: 55,27g | Hh: 263,54g.
Aamiainen: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Ромкор Грудинка, Соленья Варенья Икра из Кабачков, Смак Хлеб Бородинский, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lounas: Моя Цена Сельдь в Масле, Картошка Вареная. Päivällinen: Ромкор Грудинка. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сахар, Рот Фронт Карамель Москвичка, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант, Магнит Хурма, Мандарины, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|