Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 81,72g | Hh: 181,17g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Borges Напиток на Основе Фундука и Риса, Кофе (Растворимое), Окей Багет Ржаной. Lounas: Чай, Окей Багет Трианон, ВкусВилл Варенье Фейхоа, Суп с Лососем, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Окей Багет Ржаной, Индейка Тушеная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Метро Багет Трианон, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|