Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 123,02g | Hh: 309,55g.
Aamiainen: Leci, Buah Pir, Alpukat. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Opor Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Välipalat/Muut: Pisang Kepok Rebus, Kolak. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - damayanti85
|