Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 59,04g | Hh: 158,47g.
Aamiainen: Кофе, ВИК Блинчики с Мясом и Рисом, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lounas: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Акконд Элитана, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб с Хитозаном, Сибирская Коллекция Пельмени. Päivällinen: Баклажанная Икра. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|