Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
pangestwury
Päiväkirja
06 kesä 20
Päiväkirja - pangestwury, 06 kesä 20
Profiili - pangestwury
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
73 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
23 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 06 kesäkuuta 2020:
256 kcal
Rasva: 4,45g | Prot: 14,86g | Hh: 41,55g.
Aamiainen:
Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit).
Lounas:
Kikil.
Päivällinen:
Spageti Gandum.
lisää...
2008 kcal
Harjoitus:
Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - pangestwury
Näytä täydellinen historia