Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 44,48g | Hh: 198,93g.
Aamiainen: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Даниссимо Йогурт со Вкусом Фисташкового Мороженого, Takemura Соус Кунжутный, Bonduelle Гавайская Смесь, Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Чай с Молоком, I Love Fit Мороженое . Välipalat/Muut: Гранат, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|