Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 97,16g | Hh: 195,65g.
Aamiainen: Янтарь Сыр Плавленый, Boombar Протеиновый Коктейль , Минтай Жареный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Хлеб Черный, Батон, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Päivällinen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Mixbar Миндаль Жареный, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuznetsovea
|