Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 70,94g | Prot: 57,19g | Hh: 166,65g.
Aamiainen: Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Buko Balance, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gekochtes Ei, Dulano Hänchenbrust, Clementinen, Wasser, Kaffee. Päivällinen: Rasting Kohlrabi Gemüse, Kartoffelbrei, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Mühlenhof Schweine-Nackensteaks in Kräutermarinade. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Joghurt-Zitronen-Hörnchen, Ferrero Rocher, Eierlikör, Berentzen Kirschlikör, GutBio Karotten. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|