Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 100,28g | Prot: 47,13g | Hh: 264,56g.
Lounas: Jumbo Gevulde Kransjes, Kanjers Choco Caramelwafel, AH Muesli Krokant 4 Noten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Päivällinen: Arretjescake, Spinazie-Ricottapasta. Välipalat/Muut: AH Mandarijnen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bontehond88
|