Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 68,73g | Hh: 228,89g.
Aamiainen: Bregott Mellan, Arla Mild Yoghurt Jordgubb, ICA Rökt Kyckling, Fazer Runda Björn. Lounas: Julbord. Päivällinen: Frebaco Matvete, Köttfärssås, Majs, Röd Paprika, Arla Lätt Crème Fraiche Karljohansvamp & Timjan. Välipalat/Muut: Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg, Bregott Mellan, ICA Rökt Kyckling Tunna Skivor. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nykomling 39
|